Général

Soulagez le stress et l'anxiété avec cette application de méditation de premier ordre

Soulagez le stress et l'anxiété avec cette application de méditation de premier ordre



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Il est prudent de dire que la plupart des gens veulent être en bonne santé.

Que vous soyez un entraîneur personnel dont la carrière dépend de rester en forme, un titan de la finance qui veut rester en forme ou simplement un employé de neuf à cinq ans qui veut perdre quelques kilos pour se sentir plus en confiance, la santé est une variable indéniablement importante pour vivre une vie heureuse.

Mais beaucoup trop de gens se concentrent uniquement sur l'amélioration de leur santé physique plutôt que sur leur santé mentale, ce qui est tout aussi (sinon plus) important lorsqu'il s'agit d'être heureux et productif tout au long de la journée.

En fait, il a été prouvé maintes et maintes fois que la santé physique d’une personne est inexorablement liée à son bien-être mental, et que lorsque l’un est compromis, l’autre a tendance à souffrir.

Les exercices de médiation et de pleine conscience restent le meilleur moyen de prendre soin de votre santé mentale, mais la plupart des gens évitent ces exercices en raison de leurs liens perçus avec des cours coûteux et chronophages.

D'autres ne réalisent pas que travailler sur votre santé mentale équivaut à travailler sur votre santé physique en ce sens qu'il faut du temps, de l'engagement et des efforts pour voir de vrais résultats.

Cependant, Aware Mindfulness réduit considérablement le temps, l'engagement et les efforts nécessaires pour prendre le contrôle de votre santé mentale, et pour le moment, un abonnement à vie est disponible pour plus 60% de réduction son prix habituel à juste $29.

Que vous souhaitiez principalement soulager le stress, gérer l'anxiété ou penser plus clairement tout au long de la journée, Aware Mindfulness vous aidera à atteindre vos objectifs grâce à une série de méditations guidées faites à la main.

Indépendamment de votre expérience précédente avec des exercices de méditation ou de pleine conscience, cette application simple est livrée avec une vaste bibliothèque de cours et de sessions uniques conçus par les professeurs de méditation les plus respectés du monde entier.

Et vous pourrez personnaliser vos plans de cours en fonction de vos préférences individuelles et de votre niveau de compétence.

Contrairement à la plupart des aides médicamenteuses génériques, Aware Mindfulness utilise des algorithmes hautement intelligents afin de choisir des leçons, des exercices de respiration et des guides quotidiens qui correspondent à vos besoins et objectifs particuliers.

Vous développerez des compétences que vous pourrez utiliser pour soulager le stress, gérer l'anxiété et améliorer la concentration, et vous pourrez pratiquer une série d'exercices de respiration afin de décompresser après une longue journée à l'aide d'un outil Respirez spécialisé.

Cette application propose même des rappels pour vous aider à développer une habitude quotidienne de méditation, et il existe une série de ressources incluses comme des blogs et des vidéos pour vous garder motivé et sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Et votre abonnement à vie signifie que vous aurez un accès immédiat à chaque élément de nouveau contenu au moment où il est ajouté.

Soulagez le stress, gérez l'anxiété et menez une vie plus productive avec l'aide d'Aware Mindfulness. Habituellement au prix de 74,99 $, un abonnement à vie est actuellement disponible pour seulement 29 $, soit plus de 60% de réduction sur son prix habituel pour une durée limitée.

Ceci est un article promotionnel sur l'un des partenaires d'Intéressant Engineering. En achetant avec nous, vous obtenez non seulement le matériel dont vous avez besoin, mais vous soutenez également notre site Web.


Voir la vidéo: Méditation guidée - Vaincre lanxiété et le stress (Août 2022).